D vitamini yetersizliği, ülkemizde ve dünyada en yaygın görülen vitamin eksiklikleri arasında yer alıyor. Dünyada yaklaşık bir milyar insanda D vitamini eksikliği olduğu tahmin edilirken, Türkiye’de % 60-70 oranında görülen bu eksikliğin... 

Dut pekmezi, Erzurum’un Tortum, Uzundere, İspir, Olur ve Oltu ilçelerinde olmak üzere yörede özellikle sonbahar aylarında kadınlar tarafından üretilmektedir. Doğal enerji depolama kaynağı olan şifalı dut pekmezinin bir kısmı, üreten... 

Zaman ve ya mekan fark etmeksizin öfkeleniyor musun? Öfke her insanın ortak sorunudur. Kiminde çok fazla kiminde çok az bir şekilde zuhur eder. Önemli olan senin ne zaman ve ne için öfkelendiğindir. Bazen öfkelenmemek karşı tarafın geçmişe...