{"id":150164,"date":"2022-01-31T03:34:28","date_gmt":"2022-01-31T00:34:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/?p=150164"},"modified":"2022-01-31T05:12:17","modified_gmt":"2022-01-31T02:12:17","slug":"kisisel-gelisim-sen-bu-agirligi-gercekten-kaldirmak-istiyor-musun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/kisisel-gelisim-sen-bu-agirligi-gercekten-kaldirmak-istiyor-musun\/","title":{"rendered":"(Turkish) Ki\u015fisel Geli\u015fim: Sen Bu A\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 Ger\u00e7ekten Kald\u0131rmak \u0130stiyor musun?"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Turkish<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>

<\/p>\n

Merhaba sevgili dostlar, bu yaz\u0131mda sizlere herkesin bildi\u011fi ama ayn\u0131 zamanda bunu i\u00e7inde tuttu\u011fu ve harekete ge\u00e7irtmedi\u011fi bir \u015feyden bahsedece\u011fim\u2026<\/h2>\n

100 kg<\/strong> bir a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131, e\u011fer kald\u0131rmak isteseydiniz kald\u0131rabilir miydiniz?<\/strong> Bu ba\u015flang\u0131\u00e7ta zor olabilir ama her g\u00fcn belirli bir zaman zarf\u0131 i\u00e7erisinde ufaktan ba\u015flayarak antrenman yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131<\/strong> d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn, belki 30 kilo<\/strong> ile ba\u015flayacaks\u0131n\u0131z ama daha sonra 60, 70<\/strong> ve sonunda 100 kiloyu<\/strong> kald\u0131rabilecek seviyeye geleceksiniz. Peki bu a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 kald\u0131rmak istiyor muyuz?<\/strong> Hayat\u0131m\u0131zda ileri do\u011fru at\u0131lan \"\"ad\u0131mlar\u0131<\/strong> istiyor muyuz? Bunu isterken baz\u0131 gizli form\u00fcller<\/strong> ar\u0131yor muyuz? T\u0131pk\u0131 bu a\u011f\u0131rl\u0131k olay\u0131nda oldu\u011fu gibi her zaman en ufaktan ba\u015flanmas\u0131<\/strong> gerekiyor, \u00e7\u00fcnk\u00fc hayat istediklerimizi bize bir anda veremez.<\/p>\n

Baz\u0131 insanlar istediklerinin nas\u0131l olaca\u011f\u0131, buna nas\u0131l ula\u015faca\u011f\u0131<\/strong> konusunda karars\u0131z<\/strong> ve bunun i\u00e7in gizli form\u00fcller<\/strong> ar\u0131yorlar, bunun i\u00e7in falc\u0131lara<\/strong>, nas\u0131l bir insan oldu\u011fu bilinmeyen ko\u00e7lara<\/strong> dan\u0131\u015f\u0131yorlar ama \u015funu bilmiyorlar, gizli form\u00fcl<\/strong> denen bir \u015fey yok, gizli malzeme<\/strong> yok.<\/p>\n

Asl\u0131nda o gizli malzeme sensin!<\/h3>\n

E\u011fer kararl\u0131 olursan<\/strong> ve istikrarl\u0131<\/strong> bir \u015fekilde i\u015fini yaparsan<\/strong>, sonunda o en \u00e7ok istedi\u011fin \u015feye ula\u015fma ihtimalin<\/strong> daha da artacak belki de ula\u015facaks\u0131n. Hi\u00e7 ula\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde bile en az\u0131ndan denedim ve bunu ben yapt\u0131m<\/strong> diyebileceksin. Bu iyisi<\/strong> ile k\u00f6t\u00fcs\u00fc<\/strong> ile senin eserin<\/strong> ve eserinle gurur duymal\u0131s\u0131n.<\/strong> Belki de daha ileri gitmek<\/strong> istemiyorsun<\/strong> ve bunlar\u0131n hepsi sana a\u011f\u0131r geliyor<\/strong> bir yerden sonra, o zaman durman\u0131n<\/strong> ve dinlenmenin<\/strong> tam vakti, \u00e7\u00fcnk\u00fc hayat bize bir sava\u015f de\u011fil<\/strong> bir m\u00fccadele etme \u015fans\u0131<\/strong> sunar.<\/p>\n

Bazen d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum da belki de \u00fczerinde vakit harcad\u0131\u011f\u0131m\u0131z<\/strong> ama ba\u015faramad\u0131\u011f\u0131m\u0131z<\/strong> \u015feylerin yans\u0131malar\u0131 olabiliriz, istediklerimizin<\/strong> ve yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131n<\/strong> birer \u00fcr\u00fcn\u00fcy\u00fcz<\/strong> biz. Kimse yapmaktan vazge\u00e7mez<\/strong> asl\u0131nda, \u00e7\u00fcnk\u00fc hayat ona durmas\u0131 i\u00e7in<\/strong> izin vermi\u015ftir, demi\u015ftir ki bir kere olsun dur<\/strong> ve d\u00fc\u015f\u00fcn, dinlen<\/strong>. \u0130\u015fte ondan sonra tekrar y\u00fcr\u00fcmeye devam et<\/strong> ve ne yapmak istiyorsan onun yolunda s\u00fcr\u00fcn<\/strong> veya ko\u015farak ilerle<\/strong>. Burada s\u00fcr\u00fcnmek<\/strong> k\u00f6t\u00fc bir \u015fey de\u011fil hatta s\u00fcr\u00fcnmek yani yava\u015f ilerlemek<\/strong> belki daha g\u00fc\u00e7l\u00fc<\/strong> ve h\u0131zl\u0131 bir ko\u015fmay\u0131<\/strong> getiren bir aktivitedir.<\/p>\n

Okudu\u011funuz i\u00e7in te\u015fekk\u00fcrler….<\/p>\n

Kaynak:\u00a0G\u00fc\u00e7l\u00fc Psikoloji<\/a><\/p>\n

Muhammet Alperen ERTA\u015e \u2013 Ki\u015fisel Geli\u015fim \/ Psikoloji \u2013 Ar-Ge \u0130nceleme Edit\u00f6r\u00fc \u2013\u00a0alperen.ertas@enerjigazetesi.ist<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Turkish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Merhaba sevgili dostlar, bu yaz\u0131mda sizlere herkesin bildi\u011fi ama ayn\u0131 zamanda bunu i\u00e7inde tuttu\u011fu ve harekete ge\u00e7irtmedi\u011fi bir \u015feyden bahsedece\u011fim\u2026 100 kg […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150166,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[53],"tags":[100584,65369,100583,54585,54584,17586],"views":92,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150164"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150164\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enerjigazetesi.ist\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}